Ważne spotkanie w pracy, choroba, przeprowadzka, kłótnia z małżonkiem/partnerem, daleki wyjazd, egzamin - stresu w naszym życiu jest coraz więcej i więcej. Z naukowego punktu widzenia odczuwamy go, gdy wyzwania... czytaj dalej →
Zastanawiałeś się kiedyś Drogi Czytelniku i Droga Czytelniczko skąd pojawiają się w Tobie emocje? Nie tylko te najwspanialsze, jak miłość, radość, duma, ale także te trudne? Pierwsze co przychodzi do... czytaj dalej →
Jakie proste narzędzie jest dostępne na co dzień, za darmo, bez ograniczeń i pozwala rozwiązać konflikty, zrozumieć sytuację i poszerzyć horyzonty? PYTANIE! Wykorzystujemy je zdecydowanie zbyt rzadko. Wolimy opowiadać, twierdzić i nakazywać. Dlaczego? Może... czytaj dalej →
Aż ciężko mi zliczyć osoby, od których w ciągu ostatnich kilku dni usłyszałam o spadku motywacji, braku energii i jesiennej szarówce. Mnie też to co roku spotyka - jak wyłączają... czytaj dalej →
Wstajesz rano, mycie zębów, kanapka na śniadanie i biegiem na autobus. W pracy maile, o 10:00 ważne spotkanie, potem kolejne, kolejne, kolejne. Po pracy szybkie zakupy bo w domu lodówka... czytaj dalej →
Wakacje zadziałały bardzo orzeźwiająco na moją kreatywność – nie mogłam się zdecydować, który z postów zaplanować na dziś. Chciałam napisać o podsumowaniach, które darzę szczerą i głęboką miłością. Myślałam o... czytaj dalej →
Żyjemy dzisiaj szybko, odpoczywamy też szybko. Wszystko powinno być zoptymalizowane, nie ma czasu do stracenia. W czasie jazdy samochodem załatwiamy sprawy przez telefon. Jedząc czytamy gazetę. Stojąc w kolejce w warzywniaku... czytaj dalej →
Zawdzięczam sobie bardzo wiele. Gdyby nie ciężka praca, dobre nawyki, motywacja, określone predyspozycje i sporo szczęścia - zapewne nie byłabym tu, gdzie jestem. Ale jest jeszcze jeden ważny czynnik, który... czytaj dalej →
Kończę spotkanie. Oczywiście się przedłużyło, więc na kolejne jestem już spóźniona. Szczerze mówiąc liczyłam, że skończy się wcześniej, bo w przerwie miałabym okazję umówić się do dentysty i napisać ważnego... czytaj dalej →
Miewasz dni, w których czujesz, że głowa za chwilę Ci eksploduje? Tysiąc spraw do załatwienia, telefony do wykonania, niepewność, czy szef zaakceptuje projekt, sprzeczka z koleżanką, dzieci, które nie chcą... czytaj dalej →
