Take Life In Your Hands Take Life In Your Hands
  • Zacznij tu
  • Blog
    • Samoświadomość
    • Praca nad sobą
    • Emocje
    • Relacje
    • Skuteczność w działaniu
    • Organizacja
    • Kariera
    • Inspiracje
    • Szczęśliwe życie
    • Relaks
    • Podsumowania i plany
  • Twój rozwój
    • Kompendium
    • Poznaj siebie z PRISM
    • Sesje rozwojowe
  • Do pobrania
  • O mnie
  • Kontakt
Take Life In Your Hands Take Life In Your Hands
  • Zacznij tu
  • Blog
    • Samoświadomość
    • Praca nad sobą
    • Emocje
    • Relacje
    • Skuteczność w działaniu
    • Organizacja
    • Kariera
    • Inspiracje
    • Szczęśliwe życie
    • Relaks
    • Podsumowania i plany
  • Twój rozwój
    • Kompendium
    • Poznaj siebie z PRISM
    • Sesje rozwojowe
  • Do pobrania
  • O mnie
  • Kontakt

Jak mniej się martwić

Na początku muszę Ci coś wyznać. Sama należę do osób, które za dużo się martwią. Lubię być przygotowana na różne scenariusze i dlatego zbyt wiele uwagi poświęcam na ich analizowanie.... czytaj dalej →
  • 25 kwietnia, 2021
  • Emocje, Praca nad sobą

Samoregulacja: jak pracować z emocjami

Rok temu na blogu pojawił się artykuł o emocjach, o ich roli w naszym życiu, rodzajach, mechanizmach powstawania, informacjach, jakie ze sobą niosą. Opisałam w nim do czego "służy nam"... czytaj dalej →
  • 13 kwietnia, 2021
  • Emocje, Samoświadomość

Emocje – o czym nas informują i do czego służą?

Emocje to jeden z najważniejszych, ale zarazem najtrudniejszych w pracy i zrozumieniu elementów naszego życia wewnętrznego. Z fizjologicznego punktu widzenia sprawa wydaje się banalnie prosta. To reakcja naszego układu nerwowego,... czytaj dalej →
  • 3 kwietnia, 2020
  • Emocje

Mam takie prawo i już!

Przez ostatnie kilka lat sporo się o sobie dowiedziałam. Poznałam lepiej swoje mocne strony. Zbadałam ograniczenia. Rozpracowałam całe morze przekonań. Nauczyłam się obserwować emocje i wyłapywać sygnały, które się za... czytaj dalej →
  • 2 lipca, 2017
  • Emocje

Więcej, lepiej, dalej, czyli (realistyczne) oczekiwania

Przez ostatnie dziesięć dni czułam się jak uczestnik terapii szokowej "Twoje oczekiwania nie będą się spełniać i nic na to nie poradzisz". Miałam koncepcję, którą chciałam podążać w pracy -... czytaj dalej →
  • 31 marca, 2017
  • Emocje

Włącz ciekawość zamiast oceniać

Dzisiejszy wpis zaczynam od samokrytyki. Bardzo łatwo się złoszczę. Kiedy coś nie idzie po mojej myśli, ktoś zachowuje się inaczej, niż bym się spodziewała - irytuję się. Nie ma się... czytaj dalej →
  • 23 grudnia, 2016
  • Emocje

Szkoła odpuszczania

Ten post miał się pojawić we wtorek z samego rana i miał być o czymś zupełnie innym. Wszystko sobie rozplanowałam, przygotowałam, nawet rozpisałam w punktach. Siadłam do laptopa i poczułam,... czytaj dalej →
  • 1 grudnia, 2016
  • Emocje

Pasja to Twój wielki atut

Zdarzyło Ci się kiedyś sprzedawać produkt, w który nie wierzysz? Albo wygłaszać poglądy, z którymi nie do końca się zgadzasz? Kojarzysz to uczucie, kiedy coś mówisz, ale jednocześnie w Twojej... czytaj dalej →
  • 22 listopada, 2016
  • Emocje

Uważność na emocje

Zastanawiałeś się kiedyś Drogi Czytelniku i Droga Czytelniczko skąd pojawiają się w Tobie emocje? Nie tylko te najwspanialsze, jak miłość, radość, duma, ale także te trudne? Pierwsze co przychodzi do... czytaj dalej →
  • 1 listopada, 2016
  • Emocje

Facebook

Take life in your hands

Pobierz za darmo

Archiwum

© 2018 Take Life In Your Hands. All rights reserved.
Serwis wykorzystuje pliki cookies. Korzystając ze strony wyrażasz zgodę na wykorzystywanie plików cookies. dowiedz się więcej.