Węch jest moim ulubionym zmysłem:). Patrzenie na piękne rzeczy i słuchanie przyjemnych dźwięków sprawia mi radość. Lubię też dobrze zjeść, ale niewysłowioną satysfakcję sprawia mi otaczanie się pięknymi zapachami. Jest to też jedna z moich ulubionych form relaksu. I mówię tu o bardziej zaawansowanym podejściu do sprawy niż wyeliminowanie wszystkiego co …śmierdzi. Mówię o wnoszeniu do domu, pracy, auta zapachów, które uwielbiam. Nie papierowych choinek o zapachu sosny albo podobnych wynalazków, ale zdecydowanie bardziej przyziemnych i naturalnych umilaczy.
Jakie są moje ulubione sposoby?
Wietrzenie
Długo zaniedbywałam ten wynalazek, teraz staram się o nim pamiętać codziennie – zwłaszcza w sypialni przed snem. Oprócz oczywistej zalety uzupełnienia dawki tlenu – świeże powietrze pięknie “pachnie”, zwłaszcza wiosną albo po deszczu. Otwierajcie zatem okna i cieszcie się rześkością.
Olejki zapachowe
Najtańszy i najprostszy sposób na wniesienie pięknego zapachu do domu. Sposobów wykorzystania olejków jest masa – regularnie używam kominka zapachowego, od czasu do czasu wlewam też do spryskiwacza wodę, kilka kropel olejku lawendowego i spryskuję lekko pościel. Świetnym rozwiązaniem jest też wieczorna kąpiel z kilkoma kroplami olejku ylang-ylang zamiast sztucznych pian – luksus! Nie lubię bibelotów, więc nie skusiłam się na naczynie z olejkami zapachowymi i pałkami trzciny. ale możecie takie zrobić z łatwością w domu. Olejki eteryczne, oprócz ładnego zapachu, mają też wpływ na nasze samopoczucie oraz posiadają wiele właściwości leczniczych – wykorzystajcie je również w inhalacjach, kremach/maseczkach i oczywiście masażach.
Zobaczcie, który olejek będzie odpowiedni do sytuacji:
Zmęczenie – idealny będzie olejek miętowy, z trawy cytrynowej, cynamonowy, grejfrutowy, pomarańczowy, rozmarynowy;
Zdenerwowanie – pomoże Ci olejek lawendowy, ylang-ylang, z drzewa sandałowego, cedrowy, sandałowy, sosnowy;
Zły humor – dobry nastrój pomoże Ci odzyskać olejek mandarynkowy, neroli, z paczuli.
Jeśli zainteresował Was temat aromaterapii i chcecie poszerzyć wiedzę – znajdziecie sporo książek na ten temat.
Świeże kwiaty i rośliny
To mój ulubiony (bo naturalny) sposób na piękny zapach w domu. Jakie kwiaty pachną najładniej? Klasykiem jest oczywiście lawenda, którą możecie kupić w doniczce lub posiać własnoręcznie. Do towarzystwa dodajcie maciejkę. Z kwiatów doniczkowych świetnie sprawdzą się gardenie i tuberozy (śpiewał o nich Marek Grechuta) albo jaśmin (to pnącze). Z ciętych kwiatów ubóstwiam róże, piwonie, konwalie i gałązki bzu. Ach, rozmarzyłam się i chyba wybiorę się jeszcze dziś do kwiaciarni! Jeśli lubicie połączyć przyjemne z pożytecznym – zawsze możecie postawić na świeże zioła – bazylia i mięta są na czele mojej listy pięknie pachnących roślin.
Wizyta w piekarni
Kiedy mam podły nastrój równie dobrze jak czekolada;) pomaga mi wizyta w piekarni. Zapach świeżego pieczywa działa na mnie kojąco i zarazem niesamowicie poprawia mi nastrój. Oczywiście na samej wizycie się nie kończy – zawsze wracam do domu z bagietką lub croissantem. Delektowanie się świeżym pieczywem to jedna z moich małych przyjemności.
Naturalne kosmetyki
Staram się używać mało kosmetyków, ale bardzo zwracam uwagę na ich skład. O ile to możliwe, wybieram te naturalne, często wzbogacone olejkami eterycznymi, a więc pielęgnujące nie tylko skórę, ale i zmysły. Do moich ulubionych kosmetyków należą masło do ciała i peeling cukrowy pat&rub w wersji “otulającej”. Ostatnio dostałam też od przyjaciółki balsam Armani Si, do stosowania zamiast perfum i totalnie straciłam dla niego głowę. No i jeszcze polecę Wam mój ostatni zakup – naturalny olej kokosowy, do wykorzystania zarówno w kuchni, jak i w kosmetyce, jako balsam do ciała (500ml można kupić już za 13-15 zł). Mmmmm…, jak on pachnie!
Domowe ciasto
Teraz dwa w jednym – piekąc domowe ciasto możesz cieszyć się nie tylko zapachem ale i smakiem! Ale wracając do głównego tematu, dla mnie najpiękniej pachną ciasta drożdżowe, czekoladowe i oczywiście ciasteczka korzenne. To co, pieczemy?
Świece zapachowe
Używam ich zwłaszcza w zimie, a moje ulubione to świece z …IKEI🙂 jeśli macie większe wymagania, możecie skorzystać z bogatej oferty ręcznie robionych świec zapachowych, również tych polskich – kilka podlinkowanych przykładów poniżej:
Przekonałam Was, żeby otoczyć się pięknymi zapachami? Spróbujcie takiej formy relaksu – jestem gotowa założyć się, że na stałe zagości w Waszych domowych rytuałach.
