Poczucie własnej wartości to jeden z fundamentalnych aspektów ludzkiej psychiki. W dużym stopniu wpływa na to, jak myślimy i działamy. Zdrowe, wysokie poczucie własnej wartości pozwala zachować spokój, równowagę, postępować... czytaj dalej →
No i jest. Świeżutki, całkiem nowy, nieznany 2018 rok. Tak sobie myślę, że ciekawe, czym mnie zaskoczy. Bo plany to jedno, a niespodzianki to drugie. I tych niespodzianek to jest... czytaj dalej →
Nie da się go uniknąć i w umiarkowanej ilości bywa pomocny (np. mobilizuje). Kiedy jednak pojawia się zbyt często i zostaje z nami na długo, wtedy wyniszcza organizm i dezorganizuje... czytaj dalej →
Przez ostatnie kilka lat sporo się o sobie dowiedziałam. Poznałam lepiej swoje mocne strony. Zbadałam ograniczenia. Rozpracowałam całe morze przekonań. Nauczyłam się obserwować emocje i wyłapywać sygnały, które się za... czytaj dalej →
W pracy myślisz o pięciu rzeczach naraz, bo jest tyle do zrobienia. W drodze do domu przypomina Ci się, że miałeś zadzwonić do elektryka. W domu z przerażeniem stwierdzasz, że... czytaj dalej →
Ledwo wstaniesz z łóżka, a już trzeba zacząć decydować: Co zjeść na śniadanie? Które spodnie dziś założyć? A może spódnicę? Którędy pojechać do pracy? Pójść na zaplanowane spotkanie, czy je... czytaj dalej →
Telefon to dziś znacznie więcej niż urządzenie do dzwonienia. To podręczny aparat, mały tablet do przeglądania stron www, budzik, źródło wiadomości, odtwarzacz muzyki i ... mogłabym wymienić jeszcze ze sto... czytaj dalej →
Zaczęło się. Odkurzanie, przecieranie, układanie, przeglądanie i wyrzucanie, mycie, polerowanie. Wiosenne porządki ruszyły pełną parą. Lubię ten czas, kojarzy mi się z odświeżeniem i lekkością, choć żeby ta lekkość się... czytaj dalej →
Sto lat, sto lat! Właśnie mija rok odkąd Take Life In Your Hands ujrzał światło dzienne:). I to był niesamowity rok. Dwanaście miesięcy odkrywania, uczenia się, wytężonej pracy, wielu sukcesów i... czytaj dalej →
Przez ostatnie dziesięć dni czułam się jak uczestnik terapii szokowej "Twoje oczekiwania nie będą się spełniać i nic na to nie poradzisz". Miałam koncepcję, którą chciałam podążać w pracy -... czytaj dalej →